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中国第一减肥达人赵奕然：
（1）8个月减肥体重120斤（260斤减到140斤），中国第一减肥达人。
（2）赵奕然最胖时体重260多斤，2004年6月，赵奕然用自己创造发明的专利赵氏九宫格减肥方法，8个月时间，减肥体重120斤，在减肥过程中，赵奕然拿自己身体摸索出来一套行之有效的运动有氧操——赵氏九宫格有氧操。
（3）赵奕然，中国大体重彻底减肥成功到标准身材，第一人，其自身的专利赵氏九宫格运动有氧操以及减肥期间的饮食经验食谱，自2005年来，备受中国胖友推崇和认可。
（4）2005年至2012年间，赵奕然老师的减肥事迹，被中国中央电视台《健康之路》《中华医药》《百科探秘》《绿色空间》凤凰卫视《鲁豫有约》旅游卫视《美丽俏佳人》北京卫视《超级访问》《健康生活》《谁在说》湖南卫视《百科全说》《越策越开心》等媒体200余次专访和报道。
（5）赵奕然老师运用自己成功减肥的经验和心得，自2005年开始，创办赵奕然中国胖友之家俱乐部，2005年至2012年，俱乐部在中国拥有13万余名在编会员，赵奕然老师指导减肥成功案例，更是数以万计。
（6）2012年，赵奕然老师个人投资的赵奕然直营连锁健身减肥中心，迎来第7年，品牌七周年庆典活动拉开帷幕：赵奕然老师与胖友面对面沟通减肥，评估你的减肥情况！让你在减肥之路上少走些弯路！
最后，赵奕然品牌投资公司董事长：赵奕然，携公司旗下各健身减肥中心所有员工同仁，恭祝您2012年减肥成功！
减肥，需要的是一种气氛，在我们的健身减肥中心，你不是一个人在作战，你并不孤单，因为，这里有跟你一起为了自己减肥而每天奋斗的胖友兄弟姐妹！
赵奕然
赵奕然品牌投资咨询（北京）有限责任公司
北京赵奕然快乐堂文化传播有限公司
赵奕然直营七年连锁健身减肥中心
ZHAOYIRAN FITNESS
2012年 宣
关于赵奕然减肥班——EZ赵奕然教练手记：
尊敬的会员，胖友们，每日想着减肥的女士们，先生们！我是你们的E.Z.赵奕然教练，自我减肥120斤成功，至今已有7年多的时间。人们总问我为什么可以减肥成功后保持身材七年不反弹，很简单：因为我瘦到了自己最瘦，因为我瘦到了最瘦后，不舍得让自己再长胖，所以我一直保持着身材！
关于赵奕然减肥班的效果：
我在这里，不想自卖自夸，每个班型的训练次数不一样，这里也不能一概而论你可以减肥多少斤，试问：如果你一个月仅仅来训练一次，怎能减20斤？对吧！
我七年实战指导训练经验，做的是口碑相传，如果你想报名我的减肥班，你可以来到减肥中心现场，跟正在训练的会员们一起聊聊，问问她们减肥的效果怎么样！问问她们减肥苦不苦累不累能不能坚持！你现场问问大家是如何已经通过训练减掉10到30斤的，是的，训练过程中有苦有累，但我们收获到的甜是：体重变化了，身体各项指标变好了，变得脚踏实地了，不再相信一夜之间减肥成功的美梦了！。
肥胖最可怕的地方是什么？
答：很多人觉得，胖了就不能穿上漂亮衣服了，是的。但这不是肥胖最可怕的事情，肥胖最可怕的事情是你的胃已经撑大了，或者说你已经形成了易胖体质（很多人吃的不多，但是体重还是会一直增长）。那么，该怎么办？少吃节食么？地球人都知道少吃节食只会减掉身体内的水分，而不是脂肪，节食一段时间你看似瘦了，但为什么很容易反弹，因为节食令你的脂肪并没有减少，所以一旦你恢复正常饮食，你的体重马上就像气吹的一样反弹回来。这是很多人一直在面对的困扰。
你该怎么减肥？
答：减肥不容易，但是也不难，合理饮食配合每天适当有效的运动，不要再逃避运动，运动是苦和累的，但当你饱尝轻松减肥（减肥药，吸脂，针灸，按摩）等等的失败苦果后，你就会跟我曾经胖时一样：去选择运动减肥！因为：燃烧脂肪唯有运动，别无它法！
别再去幻想快速减肥了，时间有限，我们还有多少青春年华能够被我们恣意的浪费！
科学研究证明：只有通过运动瘦身，才能燃烧体内的沉积脂肪，并且，运动瘦身最大的好处是：可以通过运动让你的胃收小，你吃的就没那么多了，运动减肥下来，自然不容易变胖，这就是运动减肥不反弹的主要原因。
另附：赵奕然亲自指导减肥训练班收费：
（1）赵奕然教练亲自量身定制——女士腰腹部、腿部、臀部、背部减肥+胳膊、脸部塑型班：
收费：4000元/人 40节课（3个减肥阶段：入门，燃脂，塑型保持身材） 每月可减腰围3-5cm 每月可减自身体重10%-13%
介绍：根据你的身材围度，赵奕然老师为你设计相对应的减肥塑型有氧操训练，配合赵老师一对一的饮食菜谱以及饮食督导。
（2）赵奕然教练亲自量身定制——半封闭减肥营：
收费：9700元/人 2个月或100节课不限次数训练 （适合大体重减肥或：想重塑全新运动生活方式的朋友）
介绍：颠覆以往减肥训练营封闭乏味的缺点，由赵奕然教练全程陪伴，让你完成：减肥最重要也是最难做到的：有效每天坚持，从而2个月收到你满意的效果。
（3）赵奕然教练专属贵宾减肥班：
收费：39999元/人。 年卡不限次数 （适合经济条件良好、时间有限的高端人士）
介绍：全程陪伴式减肥塑型，贵宾一对一指导，私人专属训练场地，白金专享预约通道，北京知名饮食营养教授、EZ赵奕然教练、社会名流共同组成白金减肥团队。
（4）赵奕然教练亲自量身定制——青少年减肥班
收费：4000元/人 40节课（3个减肥阶段：入门，燃脂，减肥后饮食督导） 每月可减自身体重10%-13%
介绍：赵奕然从7岁开始长胖一直胖到21岁，赵奕然自身亲身经历和青少年孩子们感同身受，作为青少年毅力榜样的赵老师亲自执导的减肥班，可以给孩子带来的不仅仅是体重的变化，更是获得一份自信，一份挑战自己，战胜自己的毅力，这是青少年减肥最宝贵的价值！
（5）赵奕然教练亲自量身定制——男士减肥班：
收费：4000元/人 40节课（3个减肥阶段：入门，燃脂，塑型保持身材） 每月可减腰围5-7cm 每月可减自身体重10%-13%
介绍：男士减肥，无需多介绍，如果你是纯爷们儿，如果你想跟着赵奕然教练一样减肥成功，你就赶紧的！
以往会员月减肥成绩：
根据以往会员实训经验，每个月可减肥15-20斤不等（具体减肥斤数，要看你的体重，通常每个月会减肥你现在体重的10%至15%）
关于赵奕然减肥班报名方式：
1，预约面对面咨询：凡是想报名我的减肥训练班的朋友，需提前预约面谈，我需要看到您的身体情况和体质，在我确定了可以帮您减肥体重后，我才能将您收到我的减肥班！
2，缴费方式：您可现场缴纳现金报名，我司亦支持POS机刷卡缴费。
3，报名咨询电话：
座机（中午12：00-晚上8:00）010-82850906 010-82859535 010-82859835
高端贵宾客户可直接致电赵奕然私人助理手机： 1 3 7 1 6 8 8 8 9 7 0
赵奕然
赵奕然品牌投资咨询（北京）有限责任公司
北京赵奕然快乐堂文化传播有限公司
赵奕然七年直营连锁健身减肥中心
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2012年
减肥班会员评价：（同时欢迎朋友们来减肥中心现场，与正在训练的会员进行减肥交流）
◆来之前我已经下定了决心，这是我最后一次减肥了，成与不成毫无怨言，我的目标不高，只希望能在夏天去趟海边，能让自己钻进游泳圈而已，没想到2个月的集训，让我减了37斤，感谢赵老师，是你让我树起了信心，让我又重新找到了家庭和生活中的欢笑，谢谢您——学员：李女士
◆我的年龄比其他人要大一些，在亲朋好友的介绍下认识了赵老师，对于我来说，减肥的目的是健康，胖瘦无所谓，我的理解能力不是特别的强，在练习上也跟不上同期的学员，但是教练总是不厌其烦，监督我，鼓励我，现在我减下去了，过年回家都说我变样了，最重要的是喘气声音正常了，内脏脂肪也下去，我的朋友看到我微博的照片都要来看看，到时候我们再聚——学员：郑姐
◆让更多的人减肥成功是件功德无量的事，我感谢赵奕然减肥中心以及他的教练团队，我会继续坚持不懈，除了减肥，你们更塑造了一个尚好德行的精神！敬礼！赵老师 ——学员：张先生
◆我到法国了，还在倒时差，短短7天就让我瘦了12斤，太神了！等我把时差倒过来继续坚持！回北京再找你们！千万不要忘记我！——学员：宁小璐
◆第一次来的时候很难坚持，但是每当看到镜子里自己的样子就不敢给自己找任何借口，这里每节课的教程都不一样，每个人的动作也都不一样（本人主要臀部，腰腹和脸），前几天觉得没有什么效果，都不想来了，但是后7天减了10斤，可能是刚开始的时候我还是没有管住嘴的原因吧，这里不提倡节食，但是每当自己没管住嘴的时候把食谱给老师看的时候，老师们真的很着急，感觉好像这些肥肉是他们自己的一样，在这里减肥不会感到很没劲，胖友们都很热情，大家在一起跟一家人一样，互相鼓舞，这段时间是我人生最难忘的一段经历，感谢赵奕然老师！ ——学员：王X纹
◆在电视上看到赵赵的九宫格减肥法 很感兴趣 就来学习了，每节课都是赵奕然亲自授课 能全程接通偶像的减肥动作让我的减肥更有动力 我一定克服自己的缺点 争取在生宝宝之前瘦下来 为美丽也为健康交一份成绩单！ ——章先生
赵奕然亲自指导减肥训练班 与市场上其他减肥班的区别：
1，教练的区别：赵奕然减肥班的教练为赵奕然老师本人。其他健身减肥中心的减肥教练自身并没有胖过，赵奕然老师自身完成了从胖到瘦的蜕变过程，他更加了解胖人减肥过程中的如何坚持，如何战胜平台期，以及减肥过程中如何合理饮食。
2，减肥动机的区别：赵奕然老师崇尚减肥不仅减的是体重，减肥是一种重塑自己，蜕变自己，拥抱新生的过程。所以，赵奕然减肥训练班，全程是气氛激励+专利运动训练+减肥训练期间饮食调整。而其他健身减肥中心的教练，往往片面的为了减肥而减肥，盲目的追求快速的减肥。
3，减肥气氛的区别：气氛和口碑，是赵奕然健身减肥中心一直以来的特色，在我们减肥中心，有一批正在训练已经收到了减肥效果的老会员，新会员跟着老会员一起训练，互相鼓励，互相勉励，当你来到我们健身减肥中心，你发现大家都招着一个目标：减肥成功而努力。而其他减肥中心，很少会自信的让你跟老会员去直接面对面沟通！
4，减肥经验的区别：减肥不仅仅是减肥体重，训练后，赵奕然老师会与会员坐在一起，分享和指导会员每天训练期间的饮食，赵老师用其7年的案例指导经验，指导和纠正你该怎么吃不会胖，怎么吃才能减肥。而其他的健身减肥中心，教练只会给你一份刻板的减肥食谱，试问：这样的减肥即使成功了，你能一辈子这么单调刻板的按照教练规定去吃么！
5，限量控制招生人数的区别：赵奕然七年品牌，以口碑案例为减肥班招生出发点！塑造新的成功案例，用成功案例的真实效果去销售未来潜在客户，是我司一直的营销方针！所以，赵奕然减肥中心，每个月限量报名，我们崇尚小班有效果对每一位会员切实负责的训练！而其他减肥中心，有多少人收多少人。
以上区别，是对是错，您自由权衡，请您自己考虑！
赵奕然亲自指导减肥训练班 2012年春夏季版 课程表
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赵奕然减肥班课程表 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
周六 |
周日 |
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13:00-14:00 |
赵氏瘦腰 |
强化燃脂 |
初级入门 |
赵氏瘦腰 |
窍门训练 |
高速燃脂 |
减肥秘籍训练 |
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14:00-15:20 |
赵氏瘦腿 |
减肥秘籍训练 |
平台期攻克 |
局部塑型 |
赵氏瘦腹 |
减肥秘籍训练 |
减肥冲击 |
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16:00-17:00 |
赵氏瘦腹 |
赵氏燃脂 |
赵氏提高 |
减肥秘籍训练 |
窍门训练 |
快速燃脂 |
减肥秘籍训练 |
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19:00-20:00 |
赵氏瘦臀 |
赵氏提高 |
专属减肥 |
赵氏精华 |
专属减肥 |
减肥秘籍训练 |
窍门训练 |
说明：
1， 以上训练课程表课程，均为赵奕然老师亲自指导减肥训练班课程（课程具体开课分场地，请电话咨询：0 1 0 - 8 2 8 5 0 9 0 6 ）。
2， 赵奕然减肥班运动及饮食总教练：赵奕然
3，赵奕然减肥班训练指导教练团队：Z97金牌教练团队（首席教练：赵奕然 训练总监：柴亮 女士塑形教练：佳妮 mary谭 amy苏 ebby贾 男士减肥教练：wade王 AK孙 Sun杨 ）
4，赵奕然减肥班饮食专家支持：北京大学运动医学研究所 首都营养饮食权威教授
5，如果您的时间与上面课程表的时间有冲突，您可直接跟教练沟通，我们将为您安排您方便的时间。
6，每个减肥班，小班训练，3-9人，每月满额招收20人。请提前10分钟入场进行热身。
7，每次课，会员可自带u盘，copy当次课训练音乐。
8，赵奕然老师亲自带课训练减肥班，具体事宜，请直接致电咨询赵奕然私人助理手机：1 3 7 1 6 8 8 8 9 7 0 或咨询QQ：2386669366
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赵奕然亲自指导减肥训练班报名人数统计表 |
女士减肥班 |
女士局部塑形班 |
女士半封闭减肥营 |
女士贵宾专享班 |
青少年减肥班 |
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收费明细 |
4000元 |
4000元 |
9700元 |
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4000元 |
4000元 |
具体训练时间请参照训练课程表 |
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2012年 5月份班 招生人数 |
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8人 |
3人 |
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6人 |
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2012年 5月份班 已报名人数 |
11人 |
9人 |
5人 |
1人 |
5人 |
2人 |
2012年5月班已报名人数33人 |
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2012年 5月份班 还剩余名额 |
4人 |
3人 |
3人 |
2人 |
1人 |
4人 |
2012年5月班 还剩余名额17人 |
说明：
1， 以上减肥训练班，均为赵奕然老师亲自带课训练。
2，每天训练时间从每天下午1点至晚上8点，具体上课时间，请参照课程表，或者直接致电咨询赵奕然直营健身减肥中心
3，赵奕然老师亲自带课训练减肥班，具体事宜，请直接致电咨询赵奕然老师私人助理：13716888970 或咨询QQ：2386669366
赵奕然品牌投资公司旗下公司及分支机构：
赵奕然品牌投资咨询（北京）有限责任公司
北京赵奕然快乐堂文化传播有限公司
赵奕然品牌——企业集团客户健康减肥培训机构
赵奕然品牌——北京直营连锁减肥中心
赵奕然品牌——中国胖友之家官方网站
赵奕然品牌——“瘦身男女”贵宾减肥中心
赵奕然品牌——“蝶变”女士减肥塑型研发中心
赵奕然品牌——“智体双优”青少年减肥教室
赵奕然品牌——“享瘦”瘦身衣研发中心
赵奕然品牌投资公司联系方式：
中国总部办公地址：北京市朝阳区北四环中路6号深蓝华亭国际公寓E座26层
减肥教练咨询电话：010-82850906 82859835 82859535 82859536
直营连锁赵奕然亲授减肥中心：北京市朝阳区北四环深蓝华亭国际公寓C座1层C室
官方销售咨询QQ：873043321 QQ：200870861
教练咨询QQ：2386669366 QQ：2583672980 QQ：2437235761 QQ：2209195556
赵奕然品牌，2005到2012，七年发展，中国13万名在编注册会员，口碑为本，案例至上！
未来，赵奕然品牌，愿与您携手并肩，将健康减肥进行到底。
GMT+8, 2012-5-20 13:47 , Processed in 0.046792 second(s), 9 queries .
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